Jablečná přesnídávka s chia semínkama

Nevíte, co s potlučenýma jablíčkama? Tak v tom případě tohle je ten správný recept, co s nima. A ještě doma najdete supr zdravou sváču, co vás zahřeje .-)

---

Vemte hromadu jablek, oloupejte je, vyřezejte jádřince a vše ošklivé, krájejte je na podobně velké kousky, podlejte dcl vody, šťávou z jednoho pomeranče a půlky limetky. Dochuťte skořicí a špetkou cardamonu, až jablíčka změknou, rozmixujte je do hladka, hrnec sundejte z ohně. Směs promíchejte se třema lžícema chia semínek a přelejvejte do sklenic. Ještě teplou přesnídávku otočte a pak už můžete během podzimu zdravě mlsat .-)